시간을 관리하는 방법

시간관리

 

시간을 관리하는 것은 매우 중요합니다.

 

사람의 몸은 하나이기에 주어진 하루라는 시간 속에서 그 시간을 어떻게 쓸지를 잘 생각해서 보내야 합니다.

 

 

저는 최근 들어 시간관리를 하는 법을 까먹은 것 같습니다.

 

뭔가 해야 할 것들은 많은데 어디서부터 어떻게 시작을 해야 할지 모르겠더라고요.

 

 

그렇게 계획도 제대로 못 세우고 시간관리에 대한 두려움이 살짝씩 자리 잡는 상황이 되니까

 

주변에서 새로운 것들을 시작하기 전에 지레 겁을 먹게 된 저를 발견할 수 있었습니다.

 

 

 

시간관리를 통해 그러한 두려움을 없애고자 이번 포스팅을 통해 정리를 해보려고 합니다.

 

 

1. 타이머 사용하기

 

60분 타이머

 

타이머입니다.

 

빨간색이 시각화가 엄청 잘되어 단순히 숫자만 있는 것보다 직접 보이는 것이 확 와닿는 그런 타이머입니다.

 

 

이것도 여러 가지 포스팅들을 보다가 시간관리를 위해 도움이 된다는 말을 듣고 예전에 샀던 것인데

 

어느 순간 이런 타이머를 사용조차 안 하고 있는 저를 발견하였습니다.

 

 

그래서 지금 이 포스팅은 타이머를 맞추고 타이머를 옆에 두고 작성하고 있습니다.

 

 

확실히 버려지는 시간이 굉장히 많다는 것을 특히 시험기간에 더 느끼게 되는 것 같습니다.

 

타이머를 이용하면 딱 정해진 시간 안에 일을 끝내고자 하는 마음에 불을 붙일 수 있습니다.

 

비록 계획한 시간을 초과하더라도 효율이 올라간다는 것은 인정할 수밖에 없는 것 같습니다.

 

 

여러분들도 타이머를 맞추어 딱 하루를 분할해서 효율적으로 사용해 보시면 어떨까요?

 

 

 

2. 유튜브 쇼츠, 인스타 릴스 X

 

시험기간이라는 특정 기간에는 공부를 제외한 모든 것들이 재미있습니다.

 

쇼츠

 

 

예를 들어, 책을 20장 읽고 시간을 확인한다며 휴대폰을 켰다가

 

바로 유튜브를 눌러 쇼츠에서 영상을 '2개만 봐야지' 하고 들어가도

 

어느 순간 30분이 지나있고 쇼츠만 영혼 없이 바라보고 있는 저를 발견할 수 있었습니다.

 

 

'그만 봐야지, 이제 끝내야 해'라는 생각을 끊임없이 하지만

 

실제로 그만두지 못합니다.

 

 

그런 이유가 무엇일까요?

 

제가 볼 땐 그냥 중독된 것 같습니다.

 

 

항상 쇼츠나 릴스를 보다 보면 '내가 왜 이걸 보고 있지?'라는 생각에 자주 빠지게 됩니다.

 

왜냐하면 크리에이터들이 만드는 영상들 대부분은 별 의미가 없기 때문입니다.

 

 

 

그분들은 그런 창작물로 재미를 주는 것이 목적이기에 그분들은 그분들의 의미가 있지만

 

객관적으로 바라본다면 그걸 보는 User입장에선 한두 번은 스트레스도 풀고 재미도 느끼고 할 수 있지만

 

중독되어 그것과 비슷한 콘텐츠를 영혼 없이 1시간 넘게 보고 있다면

 

그 내용도 도움이 안 되고 결국 그러한 미디어에 더욱 의존하고 빠지게 되는 악순환을 야기합니다.

 

 

 

 

쇼츠를 끊어야 합니다.

 

사실 끊는다는 것은 너무나 강한 말이기 때문에 줄이는 것이 맞지만

 

끊는다고 말을 해야 줄일 수 있다고 생각합니다.

 

 

그만큼 유튜브 쇼츠나 릴스같은 아주 짧고 자극적인 그러한 영상들이 더욱 많아지기에

 

저희는 선택할 수 있는 user의 입장에서 그러한 미디어를 선택적으로, 현명하게 소비할 수 있어야 합니다.

 

 

 

 

알고리즘을 타고 한 자극적인 영상을 보면 다른 추천 영상들도 전부 그런 비슷한 것들로 나오게 됩니다.

 

이것은 선택의 다양성을 제한하며 그러한 자극적인 것에 더욱 중독되게 만듭니다.

 

그렇기에 정신력으로, 스스로에게 질문을 자주 던지십시오.

 

 

여기서의 질문은 결코 자기 합리화가 되어서는 안 됩니다.

 

자신에게만 엄격하십시오. 

 

남들에게 엄격하기 전에..

 

 

2개만 해도 충분하다

 

매일 바쁘게 살며 시간이 없다 없다 말하지만

 

막상 생각해 보면 버려지는 시간들만 잘 모아서 이용해도

 

그 시간이 상당하다는 것을 알 수 있습니다.

 

 

 

그렇기에, 항상 시간이 유한하다는 것을 명심하며

 

시간을 효율적이고 현명하게 사용하는 사람이 되면 좋겠습니다.

 

 

 

다들 오늘 하루도 시간을 잘 활용하여 자기 전에 뿌듯한 기분을 느낄 수 있으면 좋겠습니다.

 

 

마음의 평화

 

너무 시간에 쫓기지 말고 저희가 선택해서 사용하는 그런 사람이 되어봅시다.